Creecias Racionales e Irracionales
Albert Ellis en su Teoría de la Terapia Racional Emotivo Conductual (TREC) plantea que el ser humano tiene una fuerte tendencia a establecer metas básicas: 1. Permanecer vivo 2. Obtener el mayor bienestar posible y evitar el malestar innecesario. De estas metas básicas se derivan otra submetas donde las personas se van proponiendo conseguir a […]