Hoy podemos decir te quiero en un instante a alguien, aunque este muy lejos en distancia o lejos afectivamente. Hemos llegado a medir el amor en todas sus formas (romántico, de amigos, familiar) por cuantas publicaciones le hacemos a una persona o cuantas fotos compartimos con esta. Igual pasa con la alegría, pareciera que, si […]
Después de observaciones a personas con personalidad saludable, Maslow desarrolla una definición de la persona autorrealizada. “La autorrealización puede describirse como el uso total y la explotación de talentos y capacidades. Tales personas parecen sentirse plenas de sí mismas, haciendo lo mejor de lo que son capaces, ¡recordándonos la reflexión de Nietzsche “! conviértanse en
En términos generales, la mayoría de las personas son psicológicamente sanas, aunque en algunos momentos deban sortear situaciones que les obliga a hacer ajustes a su conducta. ¿Qué podemos aprender de Abraham Maslow al estudiar la personalidad sana? La personalidad saludable posee alta fortaleza personal y creatividad para ser espontánea e inocente. De acuerdo con
Cuidar de la relación contigo mismo es una responsabilidad que podemos asumir en cualquier momento de nuestra vida, aunque lo ideal es que sea más temprano que tarde, ser conscientes de esta relación es importante en cualquier etapa de nuestra vida pues determinará un mejor vivir. Parte esencial de esta relación es prestar atención a
Existen múltiples causas para el machismo en nuestro pueblo latinoamericano, las cuales pueden ser abordadas desde distintas disciplinas. Hoy lo abordaremos desde un aspecto psicoespiritual. Las creencias y doctrinas de una fe, religión o dogma moldean la cultura y lo han hecho históricamente, unas veces para bien y otras con consecuencias nefastas para la humanidad.
Es lo que les sucede a las personas que padecen de ALEXITIMIA. La alexitimia –etimológicamente, ausencia de palabras para expresar las propias emociones. (‘a’ –sin-, ‘lexis’ –palabra-, ‘thimos’ -afecto-), formulado por el psiquiatra Pedro Emmanuel Sifneos (1973) refiriéndose a un trastorno que limita a algunas personas a detectar sus emociones y darle un nombre en
El cuidado psicoespiritual presupone ver al hombre como un ser racional y espiritual, con el poder y deber de cuidar estas dimensiones del ser. Entendemos y creemos que la psicología es de vital ayuda en procesos de gestión de emociones, pero también creemos en el poder del cuidado espiritual. Vivimos en un mundo asfixiado por
Continuando el ciclo de gestión de las relaciones. Abordaremos la que consideramos más importante a nivel psicológico, la relación conmigo mismo. Los humanos somos sociales por naturaleza, en mayor o menor grado cada individuo, prestamos atención a la forma en como nos relacionamos con los demás y podemos dejar de lado el cuidar de nosotros
Hoy cumplimos 20 años de casados y pudiera iniciar diciendo que han sido los años más hermosos de mi vida, o que la amo con todas mis fuerzas y que me brinda mucha felicidad. Pero no seria honesto, seria muy lindo en un mundo que publica lo admirable de las relaciones y maquilla las adversidades.
Cuando un ser querido se va de nuestro lado, por muerte o separación se genera una sensación de vacío en el ser humano que causa dolor instantáneo. Decir adiós, puede causar dolor, y es natural que esto suceda, ignorar lo que se experimenta solo logrará aumentar la ansiedad por la perdida. El duelo puede ser
