El objetivo de la crítica constructiva en las relaciones es reafirmar los valores y autoestima de las personas.
Puedes seguir estos pasos para hacer la crítica:
1. Reconocimiento: Se requiere que la crítica sea equilibrada, es decir, primero reconoce los valores y virtudes de la persona, no sólo ve los errores y faltantes.
“El orgullo en nosotros hace que nos fijemos solo en los errores a recalcar, la humildad en cambio nos ayudará a ver las cualidades”.
Cuando damos reconocimiento la persona siente que es importante y que valoramos sus sentimientos, de esa forma será más fácil que acepte la sugerencia.
2. La crítica: Después del reconocimiento, se le hace ver la actitud o el error cometido, en un tono de voz amable y con la intención de edificarle, sin etiquetas que rotulen a la persona, como, por ejemplo: “Eres negligente y siempre haces lo mismo”, “Deberías de cambiar, eres tan grosero, te vas a quedar solo”, “Deja de ser tan metida y ocúpate solo de tus cosas”.
Para que la crítica sea constructiva ten en cuenta estas consideraciones:
· ¿Cuál hubiera sido tu actitud si estuvieras en la misma situación que la persona a criticar?
· ¿Tienes autoridad moral para hacer la crítica?
· ¿Tu comportamiento en situaciones similares te ha dado credibilidad?
· ¿El propósito final de la crítica es producir resultados positivos?
· ¿Estas dispuesto a recibir críticas constructivas?
· ¿Tu intención está basada en querer ayudar, en venganza y/o resentimiento?
La crítica se hace en privado e inmediatamente después del hecho en sí, no esperar a acumular una serie de motivos para criticar.
3. Beneficios: La crítica se puede enfocar al cambio en el futuro inmediato no en la falta como tal, mostrando lo que ganará al cambiar X reacción, esto le animará a considerar el cambio, tu actitud de colaboración logrará que la relación se afiance más
Ten en cuenta que la decisión de cambio es de cada uno, ya que la responsabilidad es individual y tampoco debe ser criticada una persona si decide seguir igual.
Yackeline Muñoz L. Psicóloga VivirSanaMente.net
Ref. Impartir Ltda.